samedi 26 mars 2016

Ambassadrice Beauté Leclerc - Revue N°3

Bonjour à tous,

Leclerc m'a envoyé 3 nouveaux produits à tester et que j'ai beaucoup appréciés cette fois ! ;)



Produits mentionnés dans la vidéo :

HAYASEÏ - Masque tissu visage Coup de Fouet Anti-fatigue


LE PETIT MARSEILLAIS - Douche Crème Soin Marin Ressourçante

L'ORÉAL PARIS - ELSEVE Argile Extraordinaire Shampooing Beauté

Article sur les différents types d'ARGILES pour différents types de peaux : ici

Article sur les effets du SILICONE sur les cheveux : ici

Lien vers la précédente revue de produits Beauté Leclerc : ici

Très bon weekend de Pâques à tous !

mercredi 9 mars 2016

Maquillage de tous les jours en FULL HD

Bonjour à tous,

Dans cette vidéo je vous présente un tutoriel maquillage de tous les jours en FULL HD !

Bon visionnage.


Produits mentionnés dans la vidéo :

S O I N S





T E I  N T


NARS - Sheer Glow Foundation - teinte Mont Blanc





REAL TECHNIQUES - Duo-fiber Face Brush - Kit de 5 Pinceaux Nic's Picks (édition limitée)

DOLCE & GABBANA - The Blush - teinte Tan 22 (utilisé comme poudre de contouring)

REAL TECHNIQUES - Cheek Brush - Kit de 5 Pinceaux Nic's Picks (édition limitée)





S O U R C I L S

Lien vers mon tutoriel maquillage détaillé des SOURCILS : ici

URBAN DECAY - Palette Naked Basics 2 - notamment les teintes Primal et Frisk

ZOEVA - Pinceau 317 Wing Liner (pinceau biseauté très fin)



Y E U X


KIKO - Pinceau Eyes 200 (pour le creux de la paupière)

KIKO - Pinceau Eyes 202 (par exemple pour estomper le fard sur la paupière inférieure)

H&M - Ombre à paupière - teinte Chin Chin (cette couleur n'est pas sur le site)

REAL TECHNIQUES - Base Shadow Brush - Kit de 5 Pinceaux Nic's Picks (édition limitée)

M.A.C - Pinceau estompeur 217 = Le saint Graal des pinceaux !

MISS HELEN - Pinceau biseauté Paupières-Eyeliner (vintage)


LORAC PRO Palette - teinte Nude




L È V R E S

MAYBELLINE - Rouge à lèvres ColorSensational - teinte 725 Tantalizing Taupe

lundi 29 février 2016

Shopping au Bon Marché à Paris

Bonjour à tous,

Je vous annonce que je vais quitter Angers dans les mois à venir pour emménager en région parisienne, l'occasion prochaine de profiter - et de VOUS faire profiter, via le blog - de cette ville magique !

Je n'ai pas eu le réflexe d'emmener mon nouvel appareil photo pour ce long week-end et m'en excuse d'avance (promis je retournerai au Bon Marché avec ! enfin si j'ai le droit...)

Un petit vlog de la journée s'est effectué sur Snapchat (identifiant : chicetgeek).

!!! Attention lors du visionnage : Haut risque de torticolis et mal de cœur !!!


La promenade a commencé, pour le plaisir des yeux, par des déambulations dans la boutique Zara Home à l'intersection de la rue de Caumartin et du boulevard de la Madeleine.

Puis, par ce froid, l'envie d'un Chaï Tea Latte s'est fortement fait ressentir en passant devant le Starbucks rue de Sèze. Peu de monde, service et cadre agréable, grand soleil qui vous réchauffe derrière la baie vitrée : tous les ingrédients étaient réunis pour un moment détente le temps d'un coup de fil.

Sac : VANESSA BRUNO - Bonnet : ZARA

Les façades des immeubles parisiens me fascinent toujours autant. Quelques façades d'immeubles angevins me font parfois ressentir la même admiration.

Avant mon immersion dans le métro, je suis passée devant l'impressionnante et gigantesque église de la Madeleine.

Ensuite, les conditions météorologiques m'ont invitées à poursuivre par une visite du Square Boucicaut en face du centre commercial. C'est cette photo sur le compte Instagram d'Hélène de monblogdefille qui m'avait initialement tentée :

Dans le square Boucicaut, devant le Bon Marché, il y a plein d'arbres extraordinaires  "

Enfin, je m'engage vers Le Bon Marché.

La vision - sublime - de l'exposition Ai Weiwei m'a définitivement fait voyager (prolongation jusqu'au 15 mars 2016). J'ai trouvé que les installations et l'architecture du grand magasin se mettaient mutuellement en valeur.


Juste après, a eu lieu un mémorable shopping de produits haut de gamme dont je vous promets une revue détaillée après des tests approfondis.

Bougie parfumée 190g - "Feu de bois" - DIPTYQUE - 44,00€
Foundation primer - Radiance - LAURA MERCIER - 38,00€ (flopée d'échantillons en bonus)
Terrybly Densiliss Foundation - teinte 5 Medium Peach - BY TERRY - 87,50€
Terrybly Densiliss Concealer - teinte 4 Medium Peach - BY TERRY - 52,00€

La partie chaussures au deuxième étage vaut aussi le détour sous la grande verrière. J'ai pu regarder de près la collection de Chiara Ferragni que je suis d'ailleurs sur Snapchat (identifiant : chiaraferragni) à l'occasion de la fashion week.

Il y a aussi une section librairie et papeterie tout à fait charmante.

La prochaine fois, je me rendrais également de l'autre côté de la rue voir La Grande Epicerie de Paris.
N'hésitez pas à partager en commentaire vos propres idées d'aventures dans Paris !

A bientôt.

dimanche 28 février 2016

Du nouveau pour le blog !

Bonjour à tous,

Voici du nouveau pour le blog et la chaîne YouTube !

Bon visionnage.

dimanche 21 février 2016

Produits de maquillage adorés

Bonjour à tous,

Cette semaine je n'ai pas prévu de vidéo mais un article avec de jolies photos. J'aurais d'ailleurs une super nouvelle pour le blog et la chaîne YouTube à vous annoncer prochainement !

Voici des produits de maquillage que J'ADORE et que j'utilise très fréquemment - quotidiennement pour être exacte.

Je souhaite finir mes produits complètement avant d'en racheter d'autres et diminuer leur nombre car il n'y a pas d'intérêt à ce qu'ils moisissent dans mes tiroirs.

" LESS IS MORE "

Cette vidéo d'Estée Lalonde m'a inspirée pour modifier mon approche du maquillage et me donne également envie d'appliquer ces principes à mes produits de soin dans la salle de bain, à mes vêtements dans l'armoire et la penderie et à ma collection de chaussures...

Mon objectif est d'arrêter de collectionner le maquillage et les objets en général.

Je me suis toujours dit que c'était l'intérêt des vidéos YouTube et revues de me permettre de trouver les produits qui me conviendraient parfaitement. Mais en réalité cela me donne envie d'acheter - BEAUCOUP.

Est-ce que vous vous reconnaissez ? Êtes -vous aussi concerné par cette irrépressible envie de tester de nouvelles choses dans l'espoir qu'elles seront encore meilleures que les précédentes ?

En tout cas, voici mes produits préférés et que je rachèterai sans hésiter, s'il n'y avait rien d'autre à tester bien entendu...



J'utilise ce blush comme poudre de contouring/bronzer. Il n'y a aucune teinte rouge ce qui est parfait pour ma carnation très pâle. C'est Claire Marshall qui me l'a fait découvrir et je me sens super cool, comme elle, quand je l'utilise : elle en parle dans cette vidéo à 2:56. De plus, le packaging doré est particulièrement agréable pour les yeux.


J'adore admirer la beauté cet highlighter/enlumineur (et la photo ne lui rend pas tout à fait justice) !! Je ne me lasse pas de l'utiliser tous les jours. J'en abuse mais cela tombe à pic, c'est la mode du "glow" et du teint lumineux. Si vous souhaitez une démonstration, je l'utilise dans ce tutoriel à 11:17.


Nous poursuivons sur le thème du teint. Voici une palette d'highlighters/enlumineurs et de poudres de contouring, de bronzers et que j'aime beaucoup : il suffit de voir comment j'ai creusé certains fards !

Nous commençons par Vanilla, en haut à gauche, que j'utilise personnellement comme poudre pour l'ensemble du visage car elle convient à ma carnation très claire. Elle me permet de fixer le fond de teint.

Banana, en haut au milieu, est une poudre claire un peu jaune. Je l'adore pour le dessous de l'œil !!! Le fard s'est cassé un jour où j'ai fait tomber la palette mais cela ne m'empêche pas de continuer à l'utiliser, je ne peux pas m'en passer. Il fixe le correcteur et aide à camoufler mes cernes.

Sand en haut à droite est un highlighter/enlumineur champagne un peu rosé. Il est moins doré que le Mineralize Skinfinish en teinte "Soft and Gentle" de M.A.C. mentionné précédemment. Je trouve qu'il correspond mieux à mon teint d'hiver. Pour vous dire la vérité, je l'utilise PAR DESSUS le "Soft and Gentle" haha ! Il n'y a jamais assez d'enlumineur pour moi.

Java en bas à gauche est un peu foncé pour ma carnation c'est pour cela que je n'ose pas trop l'utiliser bien que j'arrive à le faire fonctionner quand même. De plus, le fard est un peu "glacé" c'est-à-dire qu'une pellicule s'est formée dessus et l'a durcit. Ce n'est pas grave en soi mais j'ai très franchement la flemme de le déglacer surtout que la teinte ne me convient pas vraiment. Je pourrais cependant le détourner en fard à paupières, il serait très joli.

Fawn en bas au milieu ressemble beaucoup à la poudre bronzante Hoola de BENEFIT que j'aime beaucoup également. Ce sont des contourings/bronzers parfaits pour les peaux pâles. Ils sont un peu plus clairs que le blush en teinte Tan de DOLCE & GABBANA mentionné plus tôt, et sont donc aussi plus discrets. Je pense que c'est judicieux de commencer par ceux-là si vous n'êtes pas habitué(e) à utiliser du contouring/bronzer.

Havana en bas à droite est trop foncé et orangé pour ma carnation. Je l'utilise comme fard à paupière, il va à ravir aux yeux bleus !

Cette palette est ma préférée au quotidien pour le maquillage des yeux ET DES SOURCILS. Elle a des teintes bien plus froides que la palette Naked Basics originale, ce qui convient à merveille à ma carnation ! J'ai cassé le miroir en la faisant tomber (Encore ?! Cela ne m'arrive que très très rarement en réalité, c'est donc la preuve qu'il s'agit de mes produits préférés utilisés au quotidien...) mais les fards ont tenu le choc !
De gauche à droite :

Skimp, tout à gauche, est un enlumineur parfait pour le dessous du sourcil. Il est légèrement irisé et pas trop clair ainsi il reste naturel, c'est ce que j'adore. Les autres fards de la palette sont tous mats.

Stark, le deuxième fard de la palette, est parfait pour moi comme couleur de transition/d'estompage. Je n'ai jamais trouvé une couleur aussi adaptée à ma carnation pour marquer le creux de l'œil de manière naturelle et fondre les autres couleurs. C'est un MUST pour moi.

Frisk, troisième fard de la palette, est un taupe très clair parfait pour maquiller discrètement les sourcils ou pour souligner des sourcils blonds.

Cover, quatrième fard de la palette, est un fard marron que je trouve très joli sur l'ensemble de la paupière mobile et estompé dans le creux de l'oeil pour un smokey brun de tous les jours. Il est également parfait pour définir le ras de cils inférieur sans être trop foncé. J'ai fais un tutoriel du "smokey eye brun" avec la palette Naked2 Basics ici.

Primal, cinquième fard de la palette, est le fard qui convient le mieux au maquillage de mes sourcils. Je maquille aussi mes sourcils avec Frisk pour que le résultat soit plus naturel : cf. tutoriel sourcils ici.

Undone, dernier fard de la palette tout à droite, est un brun presque noir. Je l'utilise comme eyeliner.



Ce crayon éclaire le regard et tient toute la journée dans la muqueuse de l'œil. Que demander de plus ? Je préfère le beige au blanc car je trouve cela plus naturel.


Je termine par mon maquillage favoris pour les lèvres. Je reviens toujours à ce rouge à lèvres, c'est un nude brun bien pigmenté que je trouve facile à porter au quotidien. Ce produit est aussi un favoris de Claire Marshall.



Pour finir, voici le crayon gloss que j'ai toujours dans mon sac. Il est super facile et rapide à appliquer, sans avoir besoin d'un miroir.

J'espère que l'article et les photos vous ont plu. N'hésitez pas à partager vos produits de maquillage préférés de tous les temps en commentaire ! ;)

A bientôt.

mardi 16 février 2016

L'alimentation

Bonjour à tous,

Voici quelques exemples de ma nouvelle alimentation, bien plus équilibrée qu’avant mars 2015, avec : 
plus de protéines, plus de légumes, plus d’eau
moins de gras, de sucre, de glucides, d’aliments inutiles…

Bon visionnage.



Pour compléter cette vidéo, je partage ci-après mes astuces et résume ce que j’ai compris d’une alimentation saine ou en tout cas plus équilibrée.

Tout d’abord, je tiens à préciser que je ne suis pas une professionnelle de l’alimentation. Je partage simplement mon expérience, je vous invite à retenir ce qui vous intéresse et peut vous correspondre.

J’ai eu le déclic du jour au lendemain (cf. vidéo « Le déclic et comment rester motivé ») et ai voulu changer radicalement mon style de vie, dont l'alimentation.

Un changement brutal n’est pas idéal car j’ai été un peu malade au début.
Je ne sais pas si j’aurais été capable de changer progressivement mais personnellement cela m’a paru plus facile de changer du tout au tout, j’avais besoin d’une coupure claire et nette.
Mon expérience n’est donc pas forcément un exemple à suivre car il est conseillé de changer progressivement afin de permettre à votre organisme de s'adapter et s’habituer en douceur.


ETAPE N°1 : Se renseigner sur ce qui est "utile-suffisant-nécessaire" de manger

La question est : qu’est ce qui est utile pour mon organisme ? Qu’est ce qui va me permettre de perdre du poids / d’obtenir un corps plus sain/dynamique/musclé ? 

Si vous lisez cet article et avez regardé mes vidéos c’est que vous vous renseignez déjà. Si vous avez le déclic et la motivation, je ne doute pas que vous ferez vos propres recherches afin de trouver ce qui est adapté pour vous. Dans cet artcicle, je vous propose des pistes de réflexion.

Ce que je pense être « bon à manger » dans le sens utile et suffisant pour mon cas (c’est-à-dire un petit gabarit et un métier où je reste assise presque toute la journée), ce sont par exemple :
  • des fibres dans les légumes, qui sont autorisés à volonté ! La cuisson vapeur est idéale mais je trouve que les conserves dépannent bien également.
  • des protéines dans la viande, les oeufs, le poisson, les produits laitiers (yaourts à la grecque). Les protéines vont vous aider à rester calé toute la journée.
  • des vitamines et antioxydants dans les fruits, en se méfiant du sucre qu’ils contiennent.
  • des bons lipides dans l’avocat par exemple, l’huile d’olive.
  • des oméga 3 dans l’huile de colza par exemple, le saumon…
  • un peu de glucides complexes avant du sport par exemple. Les glucides ne sont pas nécessaires sauf si vous prévoyez une randonnée ou une séance de sport. C’est un moyen d’ajouter des calories facilement dans vos repas, vous n’en avez pas besoin si vous restez toute la journée assis. 

J'essaye d'éviter les aliments raffinés ou qui ont subit beaucoup de modifications. Il faut préférer les aliments complets, par exemples :
- préférer le sucre complet au sucre blanc (le sucre complet aura plus de nutriments) ;
- de la même manière, préférer du sel de Guérande au sel fin de table ;
- préférer le pain complet qui va vous caler plus longtemps dans la journée que le pain blanc ;
- etc.

Après avoir perdu 7 kg j’ai souhaité voir une diététicienne qui m’a conseillé sur ce que je pouvais continuer à améliorer. Effectivement, je ne suis allée la voir que seulement après ma perte de poids principale et une seule fois car personnellement le changement devait venir de moi avant tout et pas d’une personne extérieure.
Si vous êtes vraiment perdu, qu’internet ne vous suffit pas/plus pour vous faire une opinion, cela peut être une bonne idée de consulter un spécialiste de l’alimentation qui se penchera sur votre cas spécifiquement et pourra vous éclairer.


ETAPE N°2 : Faire le tri dans la cuisine, ne garder que ce qui est "utile-suffisant-nécessaire"

Du jour au lendemain j’ai donc fait le tri dans ma cuisine et mes différents placards entre ce que j'avais le droit de manger ou non. Ce que je ne souhaitais pas garder, je l’ai donné.

Une alternative plus douce serait de changer progressivement vos habitudes alimentaires, par exemple en commençant par diminuer les glucides, les remplacer par des céréales complètes ou semi-complètes, puis en incorporant plus de légumes et en augmentant vos protéines.


ETAPE N°3 : Pendant les courses, n’acheter que ce qui est "utile-suffisant-nécessaire"

C’est très con, mais je trouve que c’est l’astuce la plus efficace.

Si pendant les courses vous n’achetez que de bonnes choses, pas de gâteaux ou autre tentation, il y a beaucoup de moins de risque de craquer.

Aussi je lis bien plus les étiquettes de composition sur les paquets des aliments et surtout les valeurs nutritionnelles qu’avant. Cela me fait parfois très peur voire me mets en colère ! Un produit peu sembler bon pour la santé (des petites herbes sur le packaging de couleur bleue ou verte) alors qu’il est bourré de sucre ou édulcorants.

Par exemple, en réalité les jus de fruits ne sont composés quasiment que de sucre. Il est préférable de manger un vrai fruit entier pour les vitamines.
De la même manière les corn flakes sont bourrées de sucre, mieux vaut une tranche de pain complet avec un peu de beurre le matin.


ETAPE N°4 : S’autoriser un « cheat meal » une fois par semaine (mon astuce préférée !)

Cela ne veut pas dire que vous ne pourrez plus jamais manger de corn flakes ou boire de jus de fruits/sodas et même bonbons ou boire du vin, manger de la pizza...

Le principe de mon rééquilibrage alimentaire est que je peux me permettre ces aliments au moment de mon « cheat meal » (repas de la triche) une fois par semaine.
Attention j'ai bien écrit un repas par semaine et pas un jour par semaine (et encore moins un week-end) ! 

Personnellement je préfère mes cheat meal à l'extérieur comme au restaurant par exemple afin d'éviter d'acheter et de stocker dans mon frigo des aliments qui pourraient me tenter. Cela m'arrive de faire les courses exprès cependant, mais en visant le juste nécessaire afin de ne pas avoir de restes.

C’est ce cheat meal une fois par semaine qui me permet de tenir sur la durée, d’éviter les frustrations.

Je ne fais pas un régime avec un début et une fin mais bien un rééquilibrage alimentaire, pour toute ma vie.

Le risque du régime est de faire le yoyo c’est-à-dire que vous allez certainement perdre mais tout aussi certainement reprendre encore plus de kilos quand vous abandonnerez vos bonnes habitudes.

C’est une histoire d’équilibre, de balance. Vous avez le droit de vous laisser aller une fois par semaine car le reste du temps vous faites attention. Un repas dans la semaine ce n’est pas grave car ce qui va compter au final ce sont tout les autres repas de la semaine.

De plus, je trouve que je profites bien d’avantage de ces repas particuliers à présent. Et la semaine je suis contente de faire attention, je sens que je me fais du bien.


ETAPE N°5 : Manger intelligemment

Il est plus logique de manger copieusement le matin, correctement le midi et léger le soir. Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’énergie pour dormir.

Je suis sûre que vous connaissiez ce principe, maintenant il faut l’appliquer.

Avant mon changement alimentaire, je faisais tout l'inverse. Mon organisme stockait du gras la nuit.


ETAPE N°6 : Ecouter son appétit, sa faim

Il y a un décalage de 20 minutes entre ce qui se passe au niveau de votre estomac et votre cerveau. Prenez donc le temps de manger, mâchez bien et arrêtez-vous de manger quelques minutes avant d’être rassasié.

Cela ne sert à rien de s’affamer non plus ! Quand le corps a faim il va sécréter de l’insuline qui va dire à votre corps de stocker.
Il vaut mieux manger en plus petites quantités (diminuer les portions) et plus régulièrement dans la journée (ne pas zapper de repas !)

Ce que je fais c'est que je sais que j’ai des options au cas où j’aurais faim en dehors des repas (par exemple un fruit à 10h ; un encas composé d'un fruit et d'un yaourt à la grecque sans sucre à 16h ; une poignée d'amandes…) mais je ne suis pas obligée de manger si je n’ai pas d’appétit.


ETAPE N°7 : Se renseigner sur l’alimentation, mais pas que !

L’alimentation c’est 80% du résultat.
Il faut une alimentation adaptée à ce que l’on fait et à son objectif. Si mon objectif est de perdre du poids il faut que je mange moins de calories que je n’en consomme dans la journée.

On dit que les 20 autres pour-cent du résultat sont liés àl'activité physique et plus particulièrement au sport.

Une activité physique régulière permet de dépenser des calories mais je pense que le plus efficace c'est :
la musculation.
Oui pour les filles aussi !
Se muscler permet de perdre du poids.
En effet, les muscles permettent de dépenser encore plus de calories.

J'ai prévu une vidéo pour vous expliquer cela. En attendant je vous propose de regarder cette vidéo de Tibo InShape qui vent du rêve !


ETAPE N°8 : Et pourquoi par faire une détox ?

Ce qui signifie que j’arrête complètement un aliment jugé mauvais/nocif puis je le réintroduit progressivement et en bien moindre quantité dans mon alimentation… Pourquoi pas ?
Je pense qu’il faut cependant être très attentif au moment de réintroduire ces aliments riches, afin d’éviter l’effet « yoyo ». Il y a en effet un risque de perdre les bénéfices et revenir au point de départ ou encore plus mal en point qu’avant.
Je trouve que la détox est particulièrement adaptée pour le sucre/le sel car j'ai toujours tendance à les augmenter et à moins d'une coupure radicale je trouve cela très difficile de les réduire de mon alimentation.


N’hésitez pas à partager vos astuces vous aussi en commentaire par exemple !


A bientôt.
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